经络按摩入门：认识经络与穴位

经络是中医养生的重要概念。本文介绍经络按摩入门。

经络是什么

经络是气血运行的通道，穴位是通道上的关键点。

通道与节点。

按摩作用

按揉穴位可疏通经络、缓解疲劳、调理脏腑功能。

基本手法

点按、揉按、推拿结合，力度以酸胀舒适为宜。

经络是中医养生的重要概念。掌握这些要点，坚持实践，健康会一点点积累。

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