体质不同，养生方法不同。本文介绍常见体质与调养思路。
九种体质
平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀九种。
先辨体质。
常见调养
气虚者补气、阳虚者温阳、阴虚者滋阴，方向要对。
专业判断
体质辨识最好由中医师面诊，别自己乱对号入座。
体质不同，养生方法不同。掌握这些要点，坚持实践，健康会一点点积累。
体质不同，养生方法不同。本文介绍常见体质与调养思路。
平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀九种。
先辨体质。
气虚者补气、阳虚者温阳、阴虚者滋阴，方向要对。
体质辨识最好由中医师面诊，别自己乱对号入座。
体质不同，养生方法不同。掌握这些要点，坚持实践，健康会一点点积累。
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