艾灸常用穴位:新手先记这几个

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艾灸要找准穴位。本文介绍几个新手友好穴位。

艾灸常用穴位:新手先记这几个

足三里

小腿外侧膝下三寸,健脾养胃、增强体质,养生要穴。

保健要穴。

关元穴

脐下三寸,温阳补气,适合虚寒体质。

神阙穴

即肚脐,温中散寒,隔姜灸更温和。

艾灸要找准穴位。掌握这些要点,坚持实践,健康会一点点积累。

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