泡脚是居家养生的性价比之选。本文分享完整方法。深入细节与原理，养生更科学。
准备工作
木桶或泡脚盆，水温40度左右，水深没过脚踝。
泡脚步骤
先试水温再入脚，泡15-20分钟，中途可加温水保温。
注意事项
糖尿病、静脉曲张人群慎泡，泡后及时擦干保暖。
泡脚是居家养生的性价比之选。掌握这些要点，坚持实践，健康会一点点积累。
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木桶或泡脚盆，水温40度左右，水深没过脚踝。
先试水温再入脚，泡15-20分钟，中途可加温水保温。
糖尿病、静脉曲张人群慎泡，泡后及时擦干保暖。
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